Akademia szczęśliwego życia: czy to kurs dla ciebie

Czym właściwie jest Akademia Szczęśliwego Życia i kto za nią stoi?

To nie kurs, tylko podcast i kanał jezuity Mieczysława Łusiaka z komentarzami do ewangelii. Jeśli szukasz szkolenia, które obiecuje szczęście w kilka tygodni, sprawdź, czy nie trafiłaś na coś innego pod tą nazwą.

Mieczysław Łusiak jest jezuitą, czyli księdzem z zakonu jezuitów, i prowadzi podcast o tematyce chrześcijańskiej. W serwisie radio.pl jego komentarze do ewangelii liczą 510 odcinków. To materiał do słuchania, nie program z zadaniami i nie kurs z zaświadczeniem.

Podobnie brzmiąca nazwa może mylić. Kursy rozwoju osobistego często opierają się na psychologii pozytywnej, dziedzinie zajmującej się samorealizacją i podnoszeniem poczucia szczęścia. Jeden z takich programów bazuje na modelu dobrostanu złożonym z pięciu elementów, w którym liczą się między innymi zaangażowanie i poczucie sensu. To nie to samo co podcast Łusiaka, który mówi o miłości i wierze, a nie o treningu szczęścia.

Jeśli rozważasz jakikolwiek płatny kurs, sprawdź dwie rzeczy. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że organizatorzy fałszywie zapewniają o wydawaniu zaświadczeń na druku MEN, czyli Ministerstwa Edukacji Narodowej. W polskim prawie takie pojęcie nie istnieje. Zaświadczenie o ukończeniu kursu potwierdza tylko udział w szkoleniu, a nie zdobyte kwalifikacje zawodowe. Dokumenty potwierdzające kwalifikacje wydają okręgowe komisje egzaminacyjne po egzaminie.

Zanim więc zapłacisz, zapytaj organizatora, co dokładnie dostaniesz na papierze i jaki to ma urzędowy status. Odpowiedź zapisz. Jeśli brzmi mętnie, odpuść.

Czy to kurs, podcast, czy wspólnota religijna?

Pod nazwą „Akademia Szczęśliwego Życia” kryją się dwa różne przedsięwzięcia i łatwo je pomylić. Jedno to kanał i podcast jezuity Mieczysława Łusiaka z komentarzami do ewangelii, jak podaje radio.pl. Drugie to płatny kurs o podobnie brzmiącej nazwie, oparty na psychologii pozytywnej.

Zacznij od ustalenia, co konkretnie znalazłaś. Jeśli trafiłaś na podcast, słuchasz komentarzy do czytań, a nie szkolenia z rozwoju osobistego. Jeżeli natomiast widzisz ofertę kursu, sprawdź, kto go prowadzi i czy obiecuje zaświadczenie. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że firmy szkoleniowe fałszywie zapewniają o wydawaniu dokumentów na druku MEN.

Sama nazwa „akademia” niczego nie gwarantuje. Zaświadczenie o ukończeniu kursu potwierdza tylko udział w szkoleniu, a nie zdobyte kwalifikacje zawodowe, jak wyjaśnia Ministerstwo Edukacji. Dokumenty potwierdzające kwalifikacje wydają okręgowe komisje egzaminacyjne po egzaminie. Jeśli kurs ma ci pomóc w przebranżowieniu, zapytaj organizatora, co dokładnie dostaniesz na koniec.

Kursy rozwoju osobistego bywają oparte na psychologii pozytywnej, która zakłada, że ludzie są zdolni do zmiany przez całe życie. Uważaj jednak na obietnice, że szczęście da się wytrenować jak mięsień. Bezkrytyczne pozytywne myślenie i ignorowanie sygnałów ostrzegawczych to myślenie życzeniowe, które zalicza się do pseudonauki. Nie istnieje uniwersalny przepis na szczęście, bo część czynników wpływających na dobrostan jest poza naszą kontrolą.

Zanim zapiszesz się na cokolwiek, sprawdź, czy oferta daje ci realne wsparcie w konkretnej decyzji: zmianie pracy, kierunku studiów albo codziennym budżecie domu. Kurs o szczęściu nie zastąpi rozmowy o umowie ani porady, gdzie szukać pomocy, gdy jest naprawdę trudno. W tym tygodniu wypisz, czego szukasz: wiedzy o ewangelii, szkolenia z konkretną kwalifikacją czy rozmowy o relacji z innymi. Dopiero potem wybierz ofertę.

Czego ten kurs ma cię nauczyć i na jakiej podstawie?

Kurs Akademii Szczęśliwego Człowieka opiera się na koncepcji PERMA Martina Seligmana, czyli na pięciu obszarach, które według tej koncepcji składają się na dobre życie. Organizatorzy zapowiadają naukę zarządzania emocjami i wzmacniania odporności psychicznej. To brzmi sensownie, jeśli traktujesz to jako ćwiczenie, a nie lekarstwo.

Podstawą jest psychologia pozytywna, dziedzina zajmująca się samorealizacją, podnoszeniem poczucia szczęścia i rozwojem osobistym. Zakłada ona, że ludzie są zdolni do zmiany przez całe życie, więc warto próbować. Organizatorzy kursu piszą wprost, że szczęście to umiejętność, którą można trenować jak mięsień. Z tym da się pracować, pod warunkiem że nie oczekujesz natychmiastowego efektu.

Uważaj na drugą stronę tej układanki. Psychologowie pozytywni przyznają, że część czynników wpływających na dobrostan leży poza naszą kontrolą, a skłonność do przeżywania dobrych emocji jest w pewnym stopniu uwarunkowana genetycznie. Bezkrytyczne myślenie o samych plusach i ignorowanie sygnałów ostrzegawczych to myślenie życzeniowe, które zalicza się do pseudonauki. Jeśli zmagasz się z depresją lub zaburzeniami lękowymi, takie wskazówki mogą ci nie pomóc, a wtedy lepiej szukać wsparcia u specjalisty niż w kolejnym module kursu.

Zanim zapiszesz się na cokolwiek, sprawdź, co dostajesz na papierze. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że organizatorzy kursów fałszywie obiecują zaświadczenia na druku MEN, czyli na formularzu resortu edukacji. Zaświadczenie o ukończeniu kursu potwierdza tylko udział w szkoleniu, a nie zdobyte kwalifikacje zawodowe, te w oświacie potwierdzają okręgowe komisje egzaminacyjne po egzaminie. Jeśli myślisz o przebranżowieniu, zapytaj organizatora, jaki dokument dokładnie wystawi, i porównaj to z wymaganiami pracodawcy.

Zanim wydasz pieniądze, zajrzyj do domu i policz, ile godzin w tygodniu realnie zostaje ci na kurs, bo nauka w domu rzadko wygląda jak na zajęciach. Jeśli chcesz poćwiczyć taniej, zacznij od prostej praktyki wdzięczności, którą psychologowie pozytywni wymieniają wśród sposobów na podnoszenie poczucia szczęścia, i dopiero potem decyduj o zapisie.

Czy zaświadczenie o ukończeniu takiego kursu daje ci kwalifikacje?

Zanim zapiszesz się na kurs rozwoju osobistego, sprawdź, co dokładnie dostaniesz na koniec. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że organizatorzy kursów w internecie obiecują „zaświadczenie na druku MEN”, czyli na formularzu Ministerstwa Edukacji Narodowej. Taki dokument nie istnieje. W polskim prawie nie ma pojęcia „certyfikat MEN” ani „zaświadczenie na druku MEN”, jak podaje Ministerstwo Edukacji.

Zaświadczenie o ukończeniu kursu wydaje organizator szkolenia. Potwierdza ono tylko, że brałaś udział w zajęciach. Nie mówi nic o tym, czy naprawdę zdobyłaś zawód albo konkretną umiejętność, którą da się pokazać pracodawcy. To rozróżnienie ma znaczenie, kiedy myślisz o przebranżowieniu i chcesz mieć papier, który coś waży na rozmowie o pracę.

Dokumenty potwierdzające kwalifikacje zawodowe wydają okręgowe komisje egzaminacyjne, i to dopiero po egzaminie. Twoje bycie na liście uczestników nic tu nie zmienia. Jeśli kurs obiecuje ci „certyfikat MEN”, traktuj to jako sygnał, żeby zapytać organizatora, kto dokładnie wydaje dokument i co on potwierdza. Poproś o wzór zaświadczenia jeszcze przed zapłatą.

Kurs o szczęściu i zarządzaniu emocjami może ci dać coś realnego: narzędzia do pracy nad sobą, sposoby radzenia sobie ze stresem, ćwiczenia z wdzięczności. Tylko nie kupuj go z myślą, że zaświadczenie samo w sobie otworzy ci drzwi do nowej pracy. Warto oddzielić to, czego się na nim nauczysz, od tego, co dostaniesz na papierze.

Co zrobić, zanim zapiszesz się na kurs o szczęściu?

Zanim zapiszesz się na kurs o szczęściu, sprawdź, kto go prowadzi i co dokładnie dostajesz w cenie. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że niektórzy organizatorzy kursów zapewniają o wydaniu zaświadczenia na druku MEN, czyli na formularzu Ministerstwa Edukacji Narodowej. Taki dokument nie istnieje.

W polskim prawie nie ma pojęcia certyfikatu MEN ani zaświadczenia na druku MEN. Zaświadczenie o ukończeniu kursu wydaje sam organizator i potwierdza ono tylko twoją obecność na szkoleniu. Nie mówi nic o tym, czy naprawdę zdobyłaś zawód. Dokumenty potwierdzające kwalifikacje zawodowe wydają okręgowe komisje egzaminacyjne, i to dopiero po egzaminie.

Kursy o szczęściu to inna kategoria niż szkolenia zawodowe, ale mechanizm oszustwa bywa ten sam. Jeśli ktoś obiecuje ci papier, który otworzy drzwi do pracy, zapytaj, kto go wystawia i co dokładnie zaświadcza. Wpisz nazwę organizatora w wyszukiwarkę razem ze słowem opinie. Zajrzyj na stronę urzędu, który miałby ten dokument wydawać.

Przy kursie rozwojowym sprawdź program i to, na czym opiera się metoda. Część kursów bazuje na psychologii pozytywnej, dziedzinie zajmującej się samorealizacją i podnoszeniem poczucia szczęścia. Psychologowie pozytywni zakładają, że ludzie są zdolni do zmiany przez całe życie. To założenie, nie gwarancja, że akurat ten kurs ci pomoże.

Nie istnieje jeden przepis na szczęście, bo część czynników wpływających na dobrostan jest poza naszą kontrolą. Część skłonności do przeżywania dobrych emocji bywa uwarunkowana genetycznie. Bezkrytyczne myślenie o samych pozytywach i ignorowanie sygnałów ostrzegawczych to myślenie życzeniowe, które zalicza się do pseudonauki. Taki kurs może cię rozczarować, jeśli liczysz na szybką zmianę.

Zanim zapłacisz, sprawdź, czy kurs nie jest przypadkiem skierowany do osób z depresją albo zaburzeniami lękowymi. Wskazówki o podnoszeniu dobrostanu mogą im nie pomóc. Jeśli źle się czujesz od dłuższego czasu, poszukaj pomocy u specjalisty, a kurs zostaw na później.

W najbliższych dniach wypisz na kartce, czego oczekujesz od takiego kursu. Potem porównaj to z programem i zapytaj organizatora, co dostaniesz na papierze. Jeśli odpowiedź jest mętna, odpuść. Pieniądze, które zaoszczędzisz, możesz przeznaczyć na coś, co realnie wesprze twój start, na przykład na kurs językowy albo odkładanie na pierwsze mieszkanie.

Jak sprawdzić, czy kurs o szczęściu pomoże akurat tobie?

Zanim zapiszesz się na kurs o szczęściu, sprawdź, co dokładnie kupujesz. Organizatorzy jednego z takich programów przekonują, że szczęście to umiejętność, którą trenuje się jak mięsień, a kurs ma uczyć zarządzania emocjami i wzmacniania odporności psychicznej. To deklaracja marketingowa, nie gwarancja. Poproś o program spotkań i nazwiska prowadzących, zanim wpłacisz pieniądze.

Drugi krok to pytanie o dokument, który dostaniesz na koniec. Ministerstwo Edukacji ostrzega, że organizatorzy kursów fałszywie zapewniają o wydawaniu zaświadczeń na druku MEN. W polskim prawie nie istnieje pojęcie certyfikatu MEN ani zaświadczenia na druku MEN. Zaświadczenie o ukończeniu kursu potwierdza tylko udział w szkoleniu, a nie zdobyte kwalifikacje zawodowe. Dokumenty potwierdzające kwalifikacje zawodowe wydają okręgowe komisje egzaminacyjne po egzaminie. Jeśli kurs obiecuje papier, który ma ci pomóc w pracy, sprawdź, czy naprawdę istnieje.

Trzeci krok dotyczy ciebie, nie oferty. Psychologia pozytywna zakłada, że ludzie są zdolni do zmiany i rozwoju przez całe życie, a wdzięczność bywa wymieniana wśród praktyk, które podnoszą poczucie szczęścia. Jednocześnie nie istnieje uniwersalny przepis na szczęście, bo część czynników wpływa na dobrostan poza naszą kontrolą, a skłonność do pozytywnych emocji jest w pewnym stopniu uwarunkowana genetycznie. Wskazówki psychologii pozytywnej mogą nie pomóc osobom zmagającym się z depresją lub zaburzeniami lękowymi. Jeśli czujesz, że problem jest głębszy niż brak motywacji, idź do specjalisty, a nie na kurs.

Zapisz na kartce, czego chcesz się nauczyć, i sprawdź, czy program kursu to pokrywa. Jeśli nie potrafisz tego dopasować, odpuść.